从之前就感觉, 晚上睡觉前喝了饮料之后会难睡着, 看了一篇科普视频: https://www.bilibili.com/video/BV1EL4y187Bv, 说软饮里面会多少有点咖啡因, 尤其是无糖可乐里, 咖啡因更多. 从周一开始戒咖啡因, 只喝白水, 然后周二和周三就出现了戒断反应, 头痛. 周二晚上的时候还以为是睡少了, 晚上睡了9个小时emm, 周三早上起来还是头痛. 然后周四一早头痛就消失了
做我旁边一位大佬同事, 一天整两杯咖啡, 我跟他讲了我戒咖啡因头痛, 他说他周末一不喝咖啡就头痛…但他对这个的态度是及时行乐, 感觉也没有哪里不对, 也是一种态度